Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 52,14g | Hh: 15,82g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. Lounas: Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Ketoleipä. Päivällinen: Maapähkinävoi. Välipalat/Muut: Teho Lite Boost. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|