Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 52,74g | Hh: 149,23g.
Aamiainen: Tee (Haudutettu), Hanavesi, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Pinaatti, Paistettu Kananmuna. Lounas: Hanavesi, Oliiviöljy, Makrobios Ravintohiivahiutale, Oatly Kaurakerma, Pirkka Tomaattimurska, Kühne Aceto Balsamico (Balsamiviinietikka), Soijakastike, VegeSun Tumma Soijarouhe, Valkosipuli, Sipulit, Rainbow Täysjyväspagetti. Välipalat/Muut: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Omena (Granny Smith), Hanavesi, Estrella Popcorn Voinmakuinen, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Omena (Granny Smith), Estrella Salt Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanzakirsikka
|