Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 125,86g | Hh: 188,40g.
Aamiainen: Kotimaista Mustikka, Kotimaista Kauramaito, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kotimaista Raejuusto, Grapes, Rainbow Ruokakerma 4%, Mushrooms, Verso Härkäpapu Rouheseos, Carrots, Beets, Potato. Päivällinen: Onions , Fried Egg, Vöner Vöner-Viipale, Red Sweet Pepper, Mushrooms. Välipalat/Muut: Valio A+ Täyteläinen Luonnonjogurtti, Banana, Avocado, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|