|
Met calorie goal (bought new powder: GNC AMP wheybolic) Bike 30 morning, 30 evening. Binky walk 20. Stretching 35 (some with bands, some without) On a fun note, bought new slippers for me and a new play toy for Binky-pup. Guess which one she prefers? Not the brown teddy bear on the left! (She's currently asleep in RM's arms). Have a blessed evening! Onward, friends.
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 102,53g | Hh: 96,49g.
Lounas: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, O'Charley's Pico de Gallo, Quinoa (Cooked), Archer Farms Farro. Päivällinen: Great Value Frozen Mixed Berries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Milk (Nonfat), Better Body Foods Organic Chia Seeds, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), GNC Wheybolic Alpha. Välipalat/Muut: Friendly Farms Coffee Creamer. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Adorable slippers looks comfy!
14 tammi 20 jäseneltä: damablack13
|
14 tammi 20 jäseneltä: liv001
|
Binky pup loves SLIPPERS!
14 tammi 20 jäseneltä: Erquiaga
|
14 tammi 20 jäseneltä: Chestnut63
|
Give pup a hug from me! I need some slippers! My feet are cold these day! Good going with all your movement today. You deserve to put those feet up for sure! 😁
14 tammi 20 jäseneltä: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binkytexas
|