Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 38,17g | Hh: 14,51g.
Aamiainen: Megaforce Energiajuoma Sugarfree. Lounas: Lindt Tumma Suklaa 85%. Päivällinen: Valio Oltermanni, Hesburger Talon Salaatinkastike, Oliivit (Vihreä), Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Chef Select Luomu Babypinaatti. Välipalat/Muut: Megaforce Energiajuoma Sugarfree. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|