|
Valtamerialus on kääntynyt takaisin kurssilleen 👌🏼
|
129,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 78,37g | Hh: 12,25g.
Aamiainen: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), HK Ohuen Ohut Härän Kylmäsavupaisti, HK Rypsiporsas Gourmet Kylmäsavustettu Filee. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), X-Tra Meetvursti , Valio Arki Juusto, Subway Hot Lousiana Kastike , Subway Southwest Kastike, Subway Paahtopaisti Salaatti. Välipalat/Muut: Battery Peach+Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakkipiirakka
|