Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 9,29g | Prot: 30,92g | Hh: 36,70g.
Aamiainen: Rainbow Kermajuusto 17%, Becel Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|