Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
307 kcal
|
Rasva: 14,95g | Prot: 25,00g | Hh: 13,55g.
Aamiainen: Megaforce Energiajuoma Sugarfree. Lounas: Lindt Tumma Suklaa 85%. Päivällinen: Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|