Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 85,91g | Hh: 243,60g.
Aamiainen: Valio Mehukeitto Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Lounas: Uunilohi, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Sämpylä, Vuohenjuusto (Pehmeä), Valio Voi Suolaamaton, Paprika (Punainen), Porkkanaraaste, Salaatti. Päivällinen: Pirkka Pakastemaissi, Munakoisolasagne. Välipalat/Muut: K-Menu Pakastemansikka, Kotimaista Kaurahiutale, Kakkutukku Minnan Minttusuklaakeksit, Päärynät, Vaasan 100% Ruis Näkkileipä, Flora Normaalisuolainen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milla1234567
|