Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
305 kcal
|
Rasva: 16,95g | Prot: 31,22g | Hh: 6,92g.
Aamiainen: Fast Sports Nutrition Hera 80 Maustamaton, Elixi Pellavansiemenrouhe, Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Greek Style Yogurt Creamy. Lounas: Korpela Suolaliha. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|