Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 50,67g | Hh: 100,77g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kellogg's Crunchy Mysli Classic, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Mustamakkara. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|