Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2961 kcal
|
Rasva: 177,00g | Prot: 147,06g | Hh: 186,43g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutale, Hunaja, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Lounas: Keitetty Kananmuna, Monarch Salaattisekoitus, Grefinn Salaattisekoitus , Coca-Cola Coca-Cola, Ranskalaiset Perunat, Kebabliha. Päivällinen: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Kalapuikot. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanukilahti
|