Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2020
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 83,29g | Hh: 218,43g.
Aamiainen: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn, Coffee. Lounas: Coffee, Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. Päivällinen: Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
18 tammi 20 jäseneltä: jcmama777
|
🤷🏼♂️ I overate yesterday and day before and... Not really sure how this is happening 😂
18 tammi 20 jäseneltä: yohoyoh
|
I need this to work for me😂😂
18 tammi 20 jäseneltä: jcmama777
|
The funniest thing ever... You know how "carbs are bad for you, m'kay"? Well, I've been doing like 500g of carbs a day the whole week 😂🤷🏼♂️🙄
18 tammi 20 jäseneltä: yohoyoh
|
Sorry, just checked, only 2200g in 5 days. That's only some 440g per day. Almost all sugar 😂
18 tammi 20 jäseneltä: yohoyoh
|
Maybe cortisol raising. .. I've lost after 6k calories before. Nature of the fickle beast...
18 tammi 20 jäseneltä: Cb1006
|
Yeah, might be right about that.
18 tammi 20 jäseneltä: yohoyoh
|
The body is a wonderland🤷🏻♀️
19 tammi 20 jäseneltä: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|