Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 104,37g | Prot: 77,43g | Hh: 39,72g.
Aamiainen: Voi, Herkkusieni, Majoneesi, Jäävuorisalaatti, Paistettu Kananmuna. Lounas: Majoneesi, Jäävuorisalaatti, Juustoketoleipä, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Päivällinen: Juustoleipänen, Kukkakaalimuusi. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Chiquita Banaani, Hunaja, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|