Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
131 kcal
|
Rasva: 5,30g | Prot: 11,37g | Hh: 10,55g.
Aamiainen: Mansikat, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Elixi Pellavansiemenrouhe, Fast Sports Nutrition Whey 80 Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|