Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 21,49g | Hh: 24,55g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. Lounas: Lindt Tumma Suklaa 85%. Päivällinen: Valio Oltermanni, Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Kirsikkatomaatit. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|