Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 59,42g | Hh: 137,15g.
Aamiainen: Rainbow Vaniljajogurtti. Lounas: Arla Kahvijogurtti. Päivällinen: Fazer Amica Jauhemaksapihvi, Perunamuusi. Välipalat/Muut: Rainbow Margariini 40, Kartanon Palvi Viipale, Oululainen Reissumies, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Piltti Luumu. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suvikaasa
|