Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2020
|
152,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 152,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 88,21g | Hh: 50,30g.
Aamiainen: Wursti Extrapalvikalkkuna, Huhtahyvät Lihahyytelö, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Nutrilett Vegetable Soup, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Rainbow Uunijuurekset. Päivällinen: Express Diet Mashed Potatoes Casserole, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami, Rainbow Uunijuurekset. Iltapala: Wursti Extrapalvikinkku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|