|
+-0 parempi näin 😬
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 65,93g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Kahvi rasvaton, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: X-Tra Täysjyvänäkkileipä, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Jauhelihakaalikeitto. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Tonnikalaa Curry-Majoneesikastikkeessa, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Rainbow Jogurtti-Mansikka Muromysli, Taatelikakku, Kahvi rasvaton. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|