Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 40,65g | Hh: 102,68g.
Aamiainen: Lidl Mansikka Pakaste , Foodin Heraproteiini Vanilja, Kotimaista Pikakaurahiutale, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Pirkka Porkkana, Paprika (Punainen). Lounas: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Kania Tomato Ketchup, Kurkku, Saarioinen Lihaperunasoselaatikko. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|