Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 22,20g | Hh: 14,30g.
Aamiainen: Megaforce Energiajuoma Sugarfree. Lounas: Pepsi Max Ginger. Päivällinen: Pirkka Mustapippurituorejuusto, Valio Oltermanni, Herkkutilan Parhaat Sinihomejuusto, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|