Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 103,58g | Prot: 115,04g | Hh: 294,88g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Coffee. Lounas: Burrito with Chicken (No Beans), Rice with Beans, Tortilla Corn Chips, Coffee. Päivällinen: Egg, Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Välipalat/Muut: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee, Coffee, Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|