Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2732 kcal
|
Rasva: 93,04g | Prot: 82,82g | Hh: 376,59g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi Max, Halva Vanhat Autot Salmiakkimakeinen, Rypsiöljy, Hellmann's Majoneesi, Jalotofu Marinoitu, Fazer Leipurit Tomaatti-Feta Herkkuciabatta. Lounas: Heinz Tomaatti Ketsuppi Vähemmän Sokeria , Herkkumaa Maustekurkku, Pirkka Rypsiöljy, Sipulit, Tomaatit, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Hesburger Kurkkumajoneesi, Hälsans Kök Incredible Burger, Sinappi (Keltainen), Hochland Cheddar. Päivällinen: Kouvolan Lakritsi Kouvolan Lakritsi. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|