Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 85,83g | Prot: 90,68g | Hh: 199,02g.
Aamiainen: Old El Paso Täysjyvä Tortilla, HK Naudan Jauheliha 10%. Lounas: Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. Päivällinen: Pirkka Broilerin Fileeleike, Valkoinen Riisi. Välipalat/Muut: Taffel Juusto Snacks, Karl Fazer Maitosuklaa, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|