Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 54,07g | Hh: 214,76g.
Aamiainen: Pulla, Kermavaahto, Saarioinen Vadelmahillo, Myllärin Omenatarhan Granola, Arla Sipoolainen Rahkajugurtti, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Leroy Sushi Oishii. Välipalat/Muut: Oatly Ikaffe Kauramaito, Maitokahvi, Porkkanakakku (Kuorrutteella). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|