|
Oiskohan nyt jumitus ohi. Toivottavasti.
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 43,62g | Hh: 191,66g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Kavli Pikkelssi, Marmeladi, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g), Kahvi rasvaton. Lounas: Mustikka. Päivällinen: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kananmunanoodelit (Kypsennetty), Kanakeitto. Välipalat/Muut: Sokeri, Valio Ykkös Viili, Appelsiinit, Omenat (Gala), Nutella Nutella, Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|