Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2016
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 64,99g | Hh: 128,05g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mansikkakeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Maitokahvi, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Fazer Ruis Real, Kotimaista Pikakaurahiutale. Päivällinen: Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Lätta Lätta Mini, Vaasan Ruispalat, Atria Broilerin Fileesuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Lätta Lätta Mini, Vaasan Ruispalat, Valio Kevyt Maito, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Fazer Ruis Real. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mansikka88
|