Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 30,50g | Hh: 11,16g.
Aamiainen: Megaforce Energiajuoma Sugarfree. Lounas: Lidl Tumma Suklaa 81%. Päivällinen: Valio Oltermanni, Fazer Amica Juustokuorrutettu Kasvisgratiini. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|