Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 85,11g | Prot: 89,31g | Hh: 20,41g.
Aamiainen: Megaforce Energiajuoma Sugarfree. Lounas: J.D.Gross Arriba 85% Cacao. Päivällinen: Oululainen Hapankorppu, Pohjolan Juustola Kotimainen Mustaleima, Milbona Kermajuusto, Milbona Sini Homejuusto. Välipalat/Muut: Valio Maustamaton Raejuusto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|