Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
153,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 153,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 70,03g | Hh: 72,12g.
Aamiainen: Nutrilett Blueberry Shake, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Snellman Naudan Maksa, Salaatti, Porsaanleike. Päivällinen: Rainbow Uunijuurekset, Nutrilett Vegetable Soup. Iltapala: Järvikylä Frisee Salaatti, Tomaatit. Välipalat/Muut: Suodatinkahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|