Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 93,21g | Prot: 73,41g | Hh: 19,53g.
Aamiainen: Megaforce Energiajuoma Sugarfree. Lounas: J.D.Gross Arriba 85% Cacao. Päivällinen: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Oululainen Hapankorppu, Pohjolan Juustola Kotimainen Mustaleima, Kotimaista Kermajuusto, Milbona Sini Homejuusto. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|