Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 91,58g | Prot: 80,32g | Hh: 7,33g.
Aamiainen: Kania Mayonnaise, Nixe Tonnikalapaloja Auringonkukkaöljyssä, Lidl Mozzarella. Lounas: Grillimaisteri Urho Juustomakkara, Rainbow Makrillifileitä Tomaattikastikkeessa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|