Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 117,78g | Prot: 42,32g | Hh: 30,13g.
Aamiainen: Valio Emmental Punaleima 30%, Pirkka Parhaat Siemennäkkileipä, Pohjolan Meijeri Maitojuoma 3%, Cocovi MCT-Öljy, Arla Kirkastettu Voi, Kahvi. Lounas: Hook Restaurant Ranchdippi, Rypsiöljy, Punasipuli, Munankeltuainen, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Alesto Pekaanipähkinät, Valio Emmental Punaleima 30%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crista.K.
|