Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 95,30g | Prot: 126,66g | Hh: 184,85g.
Aamiainen: Meritalo Mansikkahillo, Valio Mehukeitto Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: Maksamakkara, Fazer Real Ruisleipä, Lihamureke, Kaurapala, Lohkoperunat. Päivällinen: Panda Tumma Suklaa, Arla Apetina Original White Cheese, Keitetty Kananmuna, Korpela Kevyt Kinkkusuikale, Paprika. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Maksamakkara, Fazer Real Ruisleipä, Myllyn Paras Ruishiutale. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milla1234567
|