Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 88,34g | Prot: 122,55g | Hh: 237,80g.
Aamiainen: Valio Mehukeitto Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: Arla Apetina Original White Cheese, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kaurapala. Päivällinen: Maksamakkara, Fazer Real Ruisleipä, Vaahtokarkit, Atria Hiillos Grillimakkara. Välipalat/Muut: Eldorado Persikkarahka, Saarioinen Kinkkupizza, Avokado, Rainbow Manteli, Puls Nutrition Mint Chocolate Whey Protein Powder. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milla1234567
|