|
No, onpa kumma. Taas tippu. Nesteitä vai?
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 92,12g | Prot: 96,53g | Hh: 103,05g.
Aamiainen: Puhdistamo Alppi-Ghee, Puhdistamo Five Am Coffee Jauhemix, Foodin Neitsytkookosöljy, Puhdistamo Kapryyliöljy, Kahvi, Kananmuna, Elixi Pellavansiemenet, Puhdistamo Chia-Siemenet, Pakkasmarja Puolukka, Mustikka, Elixi Pellavansiemenöljy, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Lounas: Kurkku, Selleri, Avokado, Foodin Viherjauhe Luomu, Banaanit, Mantelit. Päivällinen: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Välipalat/Muut: Valio Profeel Suklaavanukas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|