Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 87,40g | Prot: 55,72g | Hh: 91,99g.
Aamiainen: Oululainen Hapankorppu, Pirkka Meetvursti, HK Juhla Sininen Lenkki, Oivariini Vähärasvaisempi, Ruisleipä, Maitokahvi. Lounas: Marabou Mint Krokant, Kokkikartano Kinkku-Sinihomejuustokiusaus. Päivällinen: Rainbow Digestive Täysjyvä, Kuhafile, HK Sienisalaatti. Välipalat/Muut: Rainbow Cheddar, Brandy, Brandy, Pirkka Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi, Sämpylä. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|