Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 78,02g | Prot: 64,19g | Hh: 152,31g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Elovena Kaurahiutale, Arla Keso Raejuusto, Sokeri, Omenasose (Makeuttamaton). Lounas: Atria Pinaattiletut. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Valio Ruokakerma 15%, Pähkinäsekoitukset, Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Parsakaali. Välipalat/Muut: Paprika (Punainen), Uotilan Maalaisruislimppu, Keitetty Kananmuna, Munavoi, Karjalanpiirakka, Maitokahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|