Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 69,76g | Hh: 366,70g.
Aamiainen: Valio Luumu-Rusinakeitto, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: Kaali, Leipäaitta Ohrarieska, Pirkka Pinaattilettu. Päivällinen: Rainbow Leivontamargariini, Castello Valkohomejuusto, Valio Mifu Suikale Paprika-Chili, Rainbow Täysjyväspagetti, Rainbow Oriental Wok Mix. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milla1234567
|