Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 110,24g | Hh: 183,74g.
Aamiainen: Bonne Luumunektari, Piltti Metsämarjainen, Kotimaista Kaurahiutale, Korpelan Mylly Vehnälese, GoGreen Pellavansiemenrouhe, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Lounas: Misokeitto, Verilettu. Päivällinen: Priima Tonnikalaa Paloina Vedessä, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Alpro Go on Vanilla, Appelsiinit, Atria Rahkaohukainen Omena-Kaneli, Atria Veriohukainen. Välipalat/Muut: Alesto Pistaasipähkinät, Alesto Pistaasipähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|