|
20/4 paasto ja keto dieetti ❤️
|
134,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 141,03g | Prot: 83,79g | Hh: 26,95g.
Lounas: Kookosöljy, Voi, Dulano Kalkkunapekoni, Paistettu Kananmuna, Sipulit, Pirkka Kuohukerma. Päivällinen: Voi, Pirkka Kuohukerma, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike Hedelmäinen Curry, Maapähkinävoi, Oliivit (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|