Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2020
|
154,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 154,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 20,66g | Prot: 80,27g | Hh: 141,84g.
Aamiainen: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Lounas: Rainbow Uunijuurekset, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese. Päivällinen: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami. Iltapala: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Nutrilett Blueberry Shake, Huhtahyvät Lihahyytelö. Välipalat/Muut: Klementiinit, Banaanit, Klementiinit. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|