Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 125,42g | Prot: 112,54g | Hh: 22,45g.
Lounas: Voi, Sipulit, Paistettu Kananmuna, Dulano Kalkkunapekoni. Päivällinen: Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Tavallinen Majoneesi, Oliivit (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen), Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike Hedelmäinen Curry, Pirkka Kuohukerma, Voi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|