Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 71,70g | Hh: 90,04g.
Aamiainen: Lipton Forest Fruit Tee, Rypsiöljy, Rucola-salaatti, Pirkka Vanha Gouda, Kananmuna. Lounas: Jalotofu Kylmäsavu, Baba Chili Hummus, Pirkka Siemennäkkileipä. Päivällinen: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Omena (Granny Smith), Pirkka Proteiinipatukka Suklaa. Välipalat/Muut: Pirkka Mangosose, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Pirkka Pakaste Pensasmustikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanzakirsikka
|