|
Verensokeri aamulla normaali sitten 6-vuoteen!
|
134,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2580 kcal
|
Rasva: 195,14g | Prot: 175,90g | Hh: 23,79g.
Aamiainen: Voi, Dulano Kalkkunapekoni, Pirkka Kuohukerma, Paistettu Kananmuna. Lounas: Kotimaista Kermajuusto, Tomaatit, Tavallinen Majoneesi, Pirkka Kuohukerma, Voi, X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna Vedessä. Päivällinen: Pirkka Kuohukerma, Lohi, Valio Koskenlaskija, Tomaatit. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|