Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 84,68g | Prot: 55,67g | Hh: 163,63g.
Aamiainen: Hanavesi, Banaanit, Päärynät, Pakastemustikat, Oatly Kaurajuoma Luomu, Cocovi Chia-Siemenet. Lounas: Hanavesi, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Vitakrone Hummus Piquant, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana. Päivällinen: Hanavesi, Rainbow Valkosipulinen Salaattikastike, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Kauramaito, Myllyn Paras Graham Täysjyvävehnäjauho, Valioravinto Oluthiiva, Sipulit, Valkosipuli, GoGreen Luomu Papumix, Rainbow Paseerattu Tomaatti Luomu, Rainbow Tomaattipyree, Rypsiöljy, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Rainbow Lasagnelevyt Täysjyvä. Välipalat/Muut: Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Risenta Linssikakku Merisuola, Hanavesi, Hanavesi, Hanavesi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanzakirsikka
|