Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
152,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 152,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 66,08g | Hh: 74,77g.
Aamiainen: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nutrilett Blueberry Shake. Lounas: Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Salaatti, Apetit Punajuuripihvi, Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile. Päivällinen: Express Diet Curry Chicken Soup. Iltapala: Nutrilett Blueberry Shake, Huhtahyvät Lihahyytelö, Tomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|