Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 154,35g | Prot: 78,32g | Hh: 19,23g.
Lounas: Pirkka Kuohukerma, Aioli, Paistettu Kananmuna, Dulano Kalkkunapekoni. Päivällinen: Pirkka Kuohukerma, Sipulit, Paprika (Punainen), Naudanjauheliha (20% Rasvaa). lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|