Päiväkirja - anne.ranta, 16 helmi 20

Ihanaa...💃😍🤸‍♀️
65,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.    Vielä jäljellä: 1,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 helmikuuta 2020:
923 kcal Rasva: 79,79g | Prot: 23,73g | Hh: 29,00g.   Aamiainen: Foodin Neitsytkookosöljy, Puhdistamo Kapryyliöljy, Puhdistamo Alppi-Ghee, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Puhdistamo Chia-Siemenet, Elixi Pellavansiemenet, Urtekram Kurpitsansiemen, Foodin Kaakaonibs, Mustikka, Kaneli, Elixi Pellavansiemenöljy, Pakkasmarja Puolukka, Kahvi, Kananmuna. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anne.ranta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.