Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 90,14g | Prot: 78,48g | Hh: 146,35g.
Aamiainen: Lesehiutaleet, Elovena Kaurapuuro, Maapähkinät, Marjat, Keitetty Kananmuna. Lounas: Suodatinkahvi, Keitetty Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Wursti Siskonmakkara. Päivällinen: Siskonmakkarakeitto, Kartanon Palvi Viipale, Ruisleipä, Valio Kevyt Arkimaitojuoma. Välipalat/Muut: Viineri, Valio Kahvikerma, Kahvi, Kahvi, Omenat, Kartanon Palvi Viipale, Ruisleipä, Suodatinkahvi. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|